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date :2013年08月


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弱音

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ふう。ちょっと調子が悪めです。
実はあまり寝られなくて今日は3時間仮眠しただけで。
今日は悲しいことと嫌なことと楽しいこととイライラがまとめてあったので
頭がついていけてないと言うか、下手したら躁転しそうなかなり不安定時期。
生理が大体予定通りに来たのもあって、多分ホルモンバランスぐっちゃぐちゃです。

大きく変わったのは睡眠時間の減少。それに伴い食欲減退。
一気に過眠から不眠、過食から不食。これだけ見たら躁転にリーチがかかっている。
だけど眠ることができたなら多分落ち着きそう。今までの経験上。
感情の日内変動が激しくて、やっぱり混合状態だなと感じた。
普段あまり不安感はないのに今日は不安感が異常に強く、胸がぎゅっと苦しくなるのが頻繁にある。
過呼吸ほとじゃないが、ちゃんと呼吸してるのに息苦しい。
毎日測ってる基礎体温も今日は何だかかなり荒れ模様。嵐の前触れじゃなければ良いけども。


あと数日後に婦人科の方の診察がある。
毎日気にしない生活を送ってたつもりでも、やっぱり結果が怖い。
こんな不安定な時期に不安材料が積み重なりすぎて逃げたい。ずっと寝ていたいけど眠れない。
書きたいことはたくさんあるけど、今日はもう休みます。
こんな弱音吐いてるの、久しぶりかも。


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