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生活レベルが上げられない

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変な朝方生活も1週間経ちました。やっとあと2日で終わります。
朝7時に起きて朝ご飯を作り、10時頃から昼過ぎまで昼寝できるときは昼寝し、
23時から0時に寝るという今までと全く違う生活でした。
当然慣れるはずもなく、毎日のように酷い頭痛に悩まされ
我慢したのですが短い間にロキソニン5錠のお世話になりました。ほぼ毎日飲まないと動けず。
頭痛で目が覚めたり、ロキソニンを飲んでも全く軽快しなかったりと結構つらかったです。

睡眠時間のコントロールによって夕食だけでなく朝食作りにも挑戦してみましたが
欲張りすぎたようで頑張るほど頭痛が酷くなり毎日はできず。
パン食にしてみたりと簡単にできるメニューにしてやっと、という感じ。
ゆくゆくは昔のようにお弁当作りにも幅を広げていきたいなと思っていましたが
これ以上生活レベルは上げられそうにないです。
わかってはいましたがちょっと落ち込みました。
夕食が作れるだけでも偉い。そう思わないとやってられないです。
今のところ週5〜6日は夕食作りができているので頑張っている方だと思いたい。

今の生活にやっと慣れはしないけどやっと感覚が掴めてきた段階ですが
また元に戻るとなるとある程度体調が不安定になるのは避けられない。
ちょっとの辛抱だと思って乗り越えたいです。


それにしても物忘れが酷くなってうんざりします。
買い出しに必要な食材をメモしてもメモした紙を忘れてきてしまって
買い物が二度手間、三度手間くらいになっちゃってます。
どうやったら忘れないかという対策を立てるのも今後の課題ですね。


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