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初泣きで始まる一年

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今年も昨年同様波乱で始まりました。そういう運命なんでしょうかね。
前回の記事は時間指定投稿のため平穏なご挨拶になりましたが
リアルタイムの私はお恥ずかしながらかなり号泣している最中でした。


ちょっとしたすれ違いなんです。
振り返るとここ最近の私はやはり自分のキャパシティを超えた行動だったかな、と反省。
自分に余裕がなくなるとほんの少しの刺激に反応してしまう。
年越し蕎麦を用意していたのですがそんな状態だったので一口口に運ぶのが精一杯で
顔がぐしゃぐしゃになり何が何だかわからなくなって全部捨ててしまいました。
「食べ物粗末にしてごめんなさいごめんなさい」って自分を責め続けながら
トイレにこもって一通り泣いた後は顔がぐしゃぐしゃのまま食器を洗い、
寝る前の薬を噛んで服用後は即布団に包まっていました。
寝付くまではひたすら感傷的になり頭の中に過去のことが浮かんでいろんな後悔もしましたが
ODやアルコール、自傷に逃げずに頑張ったことは良かったです。

寝て起きたら少し気持ちも落ち着いて、軽く食事をして掃除をして一息ついて。
夜には気持ちを切り替えて言いそびれた「あけましておめでとう」と言って彼を出迎えたいです。


最近自分の時間があまりなかったので今日はまったり過ごします。
もう昔のように毎日予定通りに毎日をこなしていくのは不可能なんだなと改めて感じました。
怠けているようなこの時間も私にとっては必要不可欠なのかもしれません。

◇01/01 16:39に拍手コメント下さったHさん

ダラダラする時間も必要なんだ、とわかっていても
やっぱり怠けているんじゃないかという感覚はいつまでも付きまとってきてしまいます。
何故でしょうね。難しい性格で時々嫌になります。
もうちょっとゆったりした考え方になると生きやすいでしょうね。
頑張ってみます。


◇01/01 18:56に拍手コメント下さったPさん

主にうつのときですが、もともと自責感が強いようです。
訂正しようにも治らないので一生お付き合いすることになるかもしれませんね。

自分の汚らしい心理面はできるだけ見たくはないです。
いっそのこと捨ててしまいたいですがそういうわけにもいきませんしね。
対峙することになれば大体寝逃げコースです。
そうやって今はやり過ごしている感じでしょうか。

解離性は難しいですよね。
先日テレビで解離の方を初めて見ましたが絶句してしまいました。
私で言う夢遊病に近いんでしょうか。
一時的な記憶が抜け落ちてなくなってしまうような。
診断や治療も難しいと聞きます。心中お察し致します。
空いた時間にでもまたブログ拝見させて下さい。



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