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心身ともに平穏な日

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昨日も体調が良く、昼間から掃除に洗濯などの家事をこなし
身体が軽くて支障なく動き出せそうだったので
日用品や食材の買い出しに出かけたりとアクティブに過ごしました。

夕方、久しぶりに母に連絡してみたらどうも足の関節辺りが痛いらしく動けないとのことで
手土産付きで実家に出向いて家事の手伝いをしてきました。
買い物に出かけたり犬の散歩に行ったりとここでもアクティブ。
寝て起きたら反動で動けなくなってたら嫌だなと思いつつも
ここまで動ける日は今では滅多にないので動けるうちにいろいろと済ませておきたいんですよね。


母の様子は歩くのがつらそうで仕事も無理矢理出勤しているらしい。
接骨院には行ったみたいだけどちゃんとした病院で一度診てもらった方が良いんだけどな。
私は一人っ子で兄弟がいないので、もし両親が要介護の状態になったら大変なことになりそう。
自分の体調管理だけでも精一杯なのに誰かの介護とかちゃんとできるのだろうか。
もう二人ともいい年なので病気になったり身体を壊したりしやすい年齢。
そうなってしまってもサポートできるくらいの体調は維持しておきたい。
人生って急に何が起こるかわからないゲームのようですしね。


昨日は夜から雨になりましたがこの数日間天気が良く、
私が住む地域では3月並みの気温だったそうですが
本当に日中は暖かくて上着も薄手のものを着ていました。


うちのベランダから。

同じ上を見上げることでもうつのときと元気なときでは全く違う。
うつ期はひたすら天井しか見えない。
安定していると自然と空を見たくなる。快晴だと気持ちも透き通るような気がする。
いつまでもこんな体調が続くことはないけれども
平穏な日々に感謝しながらゆるく生きていけたらなぁ。


一時的に暖かい日だったとはいえ、いろんな方の闘病記を見ていると季節柄体調不良の方が多い印象。
少しでも体調が快復されることを願います。


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