ページ内検索
Google AdSense


NINJA AdMax

111234567891011121314151617181920212223242526272829303101

世間とは違う理由

ブログランキング・にほんブログ村へ

今日も相変わらず不眠で寝付けないしすぐ目が覚めるし寝るのがしんどいです。
アプリの睡眠グラフはガッタガタで浅い睡眠ばかりでほとんど寝た気がしません。
昼過ぎにやっと完全覚醒しましたが動けず夕方まで布団の上で伸びてました。

昨日よりは抑うつ気分も少しましだったので意を決して3日ぶりのお風呂へ。
入るまではしんどいですが、お風呂から上がってしまえば爽快感からか気分がすっとした感じがします。
身支度を整えて日用品の買い出しに行くことに。
さすがにもうトイレットペーパーのストックがなかったので今日行くしかなかったのですが。
家に帰ってきてからはまた布団へダイブ。
食材もまとめ買いして荷物が重くて持ち帰るのが大変でした。

休憩したら今日は夕食が作れそうです。
昨日は終日あんな調子だったけど、夜に彼が食事を買ってきてくれて一緒に食べていると
私の作るご飯の方が美味しいよと言ってくれたのが嬉しくて
今日は絶対ご飯を作るんだと励みになりました。
病状によればプレッシャーにも感じる言葉ですが、
こんな些細な言葉でも嬉しくなるのならまだ完全に堕ちてはない。
まだ頑張れそうだけど変に意気込んだら一瞬でガス欠になりそうですが。

無理だと思ったら自分に甘えて一日中ゆっくりするのも大切だと思いましたが
うつだからと甘えてばかりで何もできなくなる自分に戻ってしまうと
取り戻しつつあった小さな自信も消えてしまい、再び自分の存在価値のなさを目の当たりにする。
躁とうつを繰り返すたびにこんなことの繰り返しですが、
「自分は甘えてなんかいない」と思えるようになるのは私の性格上どう足掻いても一生無理な気がしました。
治せるなら治したいのですが。そんな簡単な話じゃないしな。


買い物に行くとスーパーに貼り出されているPOPを見て増税前だということを思い出して
日用品はある程度ストックしておいた方が良いかもな、と思いましたが
どちらかと言えば増税前という理由よりも私の場合は完全にうつ転する前にストックしておいた方が良いなと。
食事は彼が代わりに買ってきてくれるとしても日用品まで任せるのは気が重い。
家が狭くてあまり収納スペースもないですが、体調の良い日に日用品はもう一度まとめ買いしに行こうと思います。


にほんブログ村 トラコミュ 双極性障害(そううつ病)と闘おう。へ 双極性障害(そううつ病)と闘おう。
にほんブログ村 トラコミュ メンタルヘルスへ メンタルヘルス
にほんブログ村 トラコミュ メンタル病気と前向きに闘うへ メンタル病気と前向きに闘う

    にほんブログ村ランキング参加中です。
    1日1クリックで順位が上がります。お好きなものをワンクリックして頂けると中の人が飛び跳ねます。
    にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ にほんブログ村 主婦日記ブログ 子供なし主婦へ にほんブログ村 主婦日記ブログ ひきこもり主婦へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ にほんブログ村 主婦日記ブログへ
    いつもたくさんのご支援ありがとうございます!日々の更新の励みになっています。


    宜しければこちらも応援宜しくお願いします。

    Twitterやってます。フォローすると一早くブログの更新通知が届きます。


    コメント欄の設置はございません  ― 
  • permanent:link
  • edit
  • top↑
  • blogramで人気ブログを分析
  • ブログパーツ

Google AdSense
 

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

top↑

New Entry

NINJA AdMax
 


New Entry

ブログランキング・にほんブログ村へ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村ランキング参加中


全ての記事を表示する


ブログ内記事検索

Category

※現在カテゴリ整理中です。

openclose



Blog Mura
Trackback Community

メンタルヘルスブログ コミュニティ
双極性障害(そううつ病)と闘おう。
気分障害
自律神経失調症・パニック障害・不安障害
心身症・ストレス性・神経性の病
眠れない夜の為に~不眠症とつきあう
睡眠薬・眠剤・睡眠導入剤
精神科の薬の離脱症状について
処方薬(メンタル系・・・依存症問題)
引きこもり気味(後ろ向きな人)
人付き合いに悩んでいる人
人間関係を良くする方法!
介護・社会福祉・社会保障・生活保護等
障害年金・障害者手帳など
精神福祉制度
福祉センター・社会復帰センター
健康や保険に関する情報提供ブログ
メンタル不調からの社会復帰


主婦ブログ コミュニティ
主婦の独り言
専業主婦の日記
ぐうたら主婦
ふたり暮らしのライフスタイル
主婦のストレス
子供なし主婦
セックスレスブルー 夫婦関係をみつめる
悩める夫婦生活
夫婦喧嘩
子供と離婚、不倫、別居、再婚の問題
引っ越しトラブル
近所付き合い


節約・生活・買い物ブログ コミュニティ
節約生活
頑張らない節約
食費削減レシピ
簡単・安価・美味レシピ
真面目なお金・節約・生活の知恵の話。
貯金、貯蓄、家計、お金に関すること
お金を貯める方法
断捨離でゆとり生活
生活に役立つ健康情報
100円ショップ
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
楽天買いまわりのオススメはコレ♪

Archive

06  02  01  10  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07 

Sponsor PR

忍者AdMax


QLOOKアクセス解析