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変化のない日常をプラスととるかマイナスととるか

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毎日過眠まではいかなくともよく眠るようになりました。
終日鬱々としているので1日の3分の2は布団の上で過ごすことも稀なことではなくなり
起きてゴロゴロしながらぼーっとして何か食べてぼーっとして
テレビ見ながら洗濯・掃除・洗い物してぼーっとして
買い物行って料理作ってご飯食べてぼーっとして寝る、みたいなサイクルの繰り返し。
あまりにもぼんやりしながら生活しているせいか日が暮れるのも早く感じ、
あっという間に1週間、1ヶ月経過するみたいな。
端から見れば面白いことは何一つもない日常を送っています。


でもそんな日常がつまらないとは一度も感じたことはなく
寧ろ自分の役割を失うことなく同じような毎日がローテーションしていくことが
病状の波が平行線に近づいて揺さぶられない鍵なのかなと今では思っています。
毎日変化に富む日常だとそれに適応することだけでも疲れてしまうけれど
やるべき役割がある中で同じような日常のサイクルは今の私には合っているみたいで
去年までのように病相がガンガン荒ぶるのもあまりないような気がします。
今まではそんな荒波の中でずっと生きていたいなんて願ったものですが
月日の経過とともに、病状の波とともに、
些細なことでもあれもこれもできない自分と対峙するたびに挫折感を覚えたり
そうやって無駄に意地を張るのにも疲れてきてしまいました。
でも言い換えればあの頃生きていた社会生活を取り戻すということに関しては
もう自分の手に届くことはない「無謀」に近づいたのかもしれません。


これまで選んできた自分の人生の選択の全てが「諦め」という感情から生まれた妥協だとしても
今の自分が納得していればそれで良いのかなと。
なりたくない自分になりたくなくてパニックになって暴走して周りを巻き込んで人と人との間に亀裂が走り
その亀裂がやっと修復できてきた今、もう大切なものを失わないためには
自分のやりたいように自由奔放に人を振り回すのはやめて
大人しく今の自分の生活のことだけを見て周りのことはあまり見ないようにしよう。
理想や夢や希望の生活は語ればいくらでも湧いて出てきますが
叶いもしない幻想を巡らせると激うつに転ずるのは経験済みなのでもう夢は見ません。


こんな誰が見ても面白くも何ともない日常があることだけで良い。
そんな変わらない日常があることが幸福。
同じような毎日を繰り返して年老いていってしまう虚しい人生なのかと悲観するよりも
急にうつになったり急に躁になったりする因子のない生活が私にとっての安定剤。
変化のない毎日こそ少しずつ何かがプラスになっている。


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