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アルコールは×大量服薬は×××、でも過食は◎

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昨日は診察日でした。結果からお話するとやはり増薬。前から言われてたしね。
感情の日内変動が酷く、振り回されかなりしんどい旨を説明したらやはり良くないらしい。
ラミクタールが50mg/dayに。と言っても平均よりかなり少ない方だと思う。

自分のことを客観視できてるねって毎度毎度褒められる。
多少しんどくても薬がどーんと増えないのは自覚があるからだと思っている。
私自身、薬が増えたところであんまり劇的変化に驚いたことはない。
あるのは昨年の激躁状態で他害の恐れがあったときくらいか。
結局は自分でコントロールしなきゃいけないモノだから薬は補佐的感覚。
ちょこっと増えたラミクタールはどこまで仕事してくれるんでしょうか。

そんな今日の目覚めもリアルすぎる悲しい夢で泣きながら起床。
起きてしばらく茫然として、体温計を口に咥えながら天井を眺めてぼんやりしていた。
とりあえず日内変動が穏やかになってくれたらかなり過ごしやすくなるのは間違いない。


昨日の診察でいつもだったらODで逃げてたけど、アルコールに逃げたことを伝えた。
当たり前だけど「アルコールは駄目ね」と二回念押しされました。自業自得。
「大量服薬より良いけと駄目」だって。でも「過食は良いよ」らしい。
何故過食なら良いのかは聞いて来なかったけど、改めて思うと理由が知りたいな。

過食なら良いと言われたので昨晩の寝る前も冷凍してたおにぎりを解凍して食べた。
本当はコンビニ行って食材買い込みたかったけど時間が遅いからやめとけと言われ。
おかずもふりかけもなくて醤油垂らして食べていた。醤油ご飯でも食べたら満足。
それから封が開いてかなり経つ湿気ったクッキーも探し出してボリボリ食べた。
起床後にどれだけ胃が気持ち悪くなっても、そのときに何でも良いから胃に入れたら落ち着く。
はぁ、こんなふうになるくらいなら死んだ方がかなりマシだろうな。


実家に帰るのももう少し落ち着いてからの方が良いかもしれない。
最初は左腕の傷が目立ちにくくなる頃を目処に帰る予定だったけど
今帰ったらもっとおかしくなってしまいそう。感情の表出を我慢しちゃうから余計に。
一人の時間が長いこの家でもう少しゆったり過ごします。


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