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誰とも接したくなくて一人になりたい時期

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最近はネットオークションの発送のために郵便局に行くくらいしか外に出ず
ひたすら家で引きこもってはネットオークションの出品作業に追われ、
ぐったりして疲れて夕方に軽く仮眠するせいか肝心の夜に眠れなくなるという悪循環な生活をしています。


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昨晩はエアコンを入れずに窓を開けて寝ていたので
蚊が部屋に入ってきて耳元で飛ぶのでうるさく、朝方まで寝られませんでした。
窓を開けるだけでも結構涼しいので網戸がもう一個あればもっと窓全開にできるのですが。
毎日身体だけはシャワーを浴びるようにしても汗疹は広がるし嫌なことばかり。

そんな感じで毎日だるくてだるくて誰とも関わりたくない気持ちです。
とにかく旦那さんには申し訳ないけどできるだけ話しかけないでほしいとお願いしておきました。
今はただ黙々とオークションの作業を進めてお金稼ぎをしておきたい、
自分の体調のこととか周りのこととかは考えたくない、そんな感じ。
本当我が儘なんですが、うつのときってメールや電話が来ても平気で無視しますし
周りに対する気遣いや配慮もできなくなるので厄介な話です。
好きな人も嫌いになったりと私のうつって大体こんな症状です。
要は自分のことでいっぱいいっぱいになるわけです。
体調が持ち直せばそんなふうにはならないのにな。最近沈む一方だ。

人間不信・人間嫌い / 生きづらさ / ひきこもり

昨日は実家にオークションに出す洋服などをまた取りに行ったのですが
とにかく両親のテンションに合わすのがしんどいし、ハイテンションで話しかけないでほしかったし
「しんどい」って言ってるのだから放ったらかしにしてほしかったりと不満ばかり募りました。
ご飯を食べて行けとか、また週末家に来いとかはっきり断っても何回もしつこく聞いてくる。
心配してくれてるのなら本当にそっとしておいてほしいです。
しんどいときに無理に外に出たのがまずかったと言えばそうなりますが
物が多すぎて部屋が片付かないのもイライラするので早くオークションで不要品を売り捌きたい。
抑うつとイライラのごちゃ混ぜで軽く混合状態っぽいかな。自傷もしてしまったし。


今は家に一人でいる時間が一番リラックスできます。何も考えなくて済むし気楽だ。
昨日旦那さんにこんなに人を粗末にして酷い私なのに一緒にいて楽しいのかと聞いてみたら
「そんなの誰だってあるよ」と言われ、ほっとしたようで寛大すぎる器に申し訳なくも感じ。
何だかんだで一番の理解者です。
早くまた好きになれるようにさっさとうつから抜け出したいものです。
本当、病相ごとに人が変わる病気だよ。躁うつ病が憎く感じる瞬間でもあります。


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