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暴躁

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昨日やってしまいました。2年ぶりかな。
あまりにも理由がくだらないことなのであえてここでは語りませんが、
些細なことでまた旦那さんと衝突。そして何かがプチンと切れてそこから暴走しました。


発狂しながら衣装ケースを殴る、蹴る、なぎ倒す、
サーキュレーターもボコボコに殴る、投げる、
そこら辺に置いてあった本や小物を壁に投げつける、
手に持ったコップも投げたい衝動に駆られましたが
やはり食器の割れる音がトラウマなのでそこは抑えられたようです。
そこから大号泣。旦那さんの制止を振り切りどうしようもなくトイレに駆け込んでずっと泣いてました。


一番つらかったのは「私がお荷物だ」と言われたこと。
正確に言えばもうちょっと言葉が違うんですが、
唯一の理解者だと思っていたのにやっぱり私は頭のおかしい精神障害者で皆に迷惑をかける存在なんだ、
そういうふうに聞き取れてしまって久々に強い希死念慮に駆られました。
トイレ内のドアノブにベルトでも引っかけて首を吊ることも頭に過りました。

わーっと泣いてしばらくして泣き止んだらそこからはずっと放心状態。
いろんな物に当たったせいかイライラと攻撃性は治まったようですが何とも言えない虚無感だけ残りました。
何やってんだろう、自分。
旦那さんがひたすら「ごめん」って謝ってくれましたが
許す、許さない以前に私は普通の人じゃないし、普通の人のフリをしても結局は頭のおかしい人。
もうずっと隔離されたような場所で一人で暮らした方が皆幸せになれるんじゃないかと思いました。


何だかやっぱり調子がおかしいみたいです。
薬増えたのにな。どうなってるんだろう私の脳ミソ。
よくわからないけど混合状態から軽く躁状態に移行してるのかもしれません。
先生に相談する方が良いのかな。ちょっとした拍子にまた自傷でもしてしまいそうな。


すごく疲れました。もう今日は早めに寝ます。


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