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引きこもり生活の後遺症

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すっきりとしないまま、だらだらと不調が続いているようです。
本当は昨日、耳鼻咽喉科の診察に行く予定でしたがあまりにもつらくて行くのを断念しました。
アレルギーの薬がないと呼吸苦が酷くなりそうで怖いのですが、
この一晩くらいは何とか乗り越えられそうです。

何が酷いって昼間に強い眠気と全身倦怠感があるので
少し布団に横になって昼寝のつもりが完全に爆睡、ってことが非常に多いのです。
そして夜は眠れない。完全なる不眠より眠れているのだから良いか、と捉えられる余裕はなく
結局昼間に予定していたことが何もできなくなるのでそれはそれで困ります。
昨日もそんな感じで丸一日潰れてしまいました。
昨日と今日は旦那さんの仕事が休みなので、この日のどちらかに一緒に役所に行く約束もしていましたが
私がそんな感じだったので予定は全ておじゃん。
今日はちゃんと耳鼻咽喉科と役所に行けるのでしょうか。それもかなり曖昧で自信がないです。


お風呂も3日に1回くらいが当たり前になってきて肌荒れも口角炎も良くならないまま。
洗濯物も溜まっているし、炊事なんて以ての外。
毎日何とかできているのは食器洗いだけです。これだけは何故かできる不思議。
後は布団の上でぶっ倒れているくらいです。
座っていられる時間も限られるので自然とネット離れになっているかも。


そう言えば病院絡みと食料の買い出し以外で外に出ることはここ最近ありません。
昼間に外に出たのも一昨日に病院へ診断書を取りに行ったこと以外思い出せないです。
あ、先週の精神科と婦人科のW診察日の前日に30時間ほど起きていたので
この日は午前中から動いていたかな。その前となると先月末に遠出したときくらいしかありません。
改めて振り返ってみると完全に引きこもり生活だよなと思います。
多分「病院へ行く」という予定がなければ
1週間、2週間ずっと引きこもりという可能性もないとは言えないですよね。

たまに明るい時間帯に外に出ると、
外の世界が眩しすぎて目が開けられないことも今となってはよくあります。
基本的に16時以降にならないと外に出ず、昼間はカーテンを閉め切ったまま室内に篭りっきり。
以前はそんなことはなかったのに療養生活を強いられるようになってからこんなふうになりました。
たとえ昼夜逆転生活が改善したとしても、
この引きこもり癖は病状が今よりもずっと良くならないときっと変わらないのだろうなぁ。


デイケアに行けるようになったら何か変われるかな。
今の私のままじゃ以前の私が死んでしまう。何に対しても頑張っていた頃の私を殺すわけにはいかない。
そんな気持ちが枯れてしまう前に、新たな希望の種を見付けたいです。


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