ページ内検索
Google AdSense


NINJA AdMax

111234567891011121314151617181920212223242526272829303101

【ベルソムラ服用記録】検証1~7日目

ブログランキング・にほんブログ村へ

ベルソムラを飲み始めて1週間が過ぎました。
どなたかの参考になればと思い、私が飲んでみた感想をまとめています。

ちなみに私の眠前薬は現在ベルソムラのみです。
なので他の薬を併用されている方にはあまり参考にならないかもしれませんが、
逆に言えばベルソムラ単体の力がどれほどあるかという検証にはなるかなと思っています。


【ベルソムラ服用1日目】

初めてベルソムラを飲んでみた夜。服用後の眠気らしきものは一切なく。
気付いたら寝ていたようで起きてみると4時にもなっていない時間。この日は2時間半睡眠くらいでした。
その後二度寝することもできず結局ずっと起きていました。

ベルソムラ服用1日目にして酷い結果ではありますが、
ベルソムラを飲み始める前の日は1時間半睡眠だったので
それより1時間も睡眠時間が増えたし良いだろうと前向きにいきたいと思います。
まだ1日目。これからどうなるかわからないので経過観察を続けます。


【ベルソムラ服用2日目】

相変わらず寝る前にベルソムラを服用してもなかなか眠気が生じません。
ベルソムラ単体の力だとこんなものなのかな?
鼻詰まりが酷かったのでこの日もあまり眠れませんでした。
鼻が気になって中途覚醒しまくりだったので睡眠時間はよくわからず。
中途覚醒後の眠気が強かったため鼻詰まりがなければそれなりに眠れそうな印象はあります。
それにしても鼻が詰まっている状態だと検証にはならない気がしてきました。

夕方2時間くらいうたた寝していたら悪夢すぎる悪夢を見てグッタリ疲れました。
ベルソムラの副作用かなぁ。今まで夢はあまり見ない体質だったのに。


【ベルソムラ服用3日目】

この日も夢を見ました。起きてみてクスっと笑えた夢です。

いつも通院している精神科の診察中の夢でした。
「ベルソムラを飲んで16時間も眠れました!すごくないですか?」と
ハイテンションで精神科の主治医の先生に報告する私の姿。
でもそろそろ起きなきゃ夜眠れななくなるわと思い、そこでハッと目が覚めました。
夢か現実かよくわかっていなくて現実のことだと信じ込んでいたら
実際に睡眠時間を測ってみるとたったの5時間しか寝ていないと知り笑いました。
リアルな夢だなぁ。でも面白い夢だったので良かったです。

徐々に睡眠時間も伸びてきているし今後のベルソムラの効果に期待。
やはり夢を見やすい薬だなという印象です。


【ベルソムラ服用4日目】

中途覚醒1回ありの4時間睡眠。
眠りに就いて1時間半で目を覚まし、そこから3時間ほど間が空いて2時間半睡眠。

精神科の主治医の先生がだんだん弱っていって死んでしまうという不吉な夢を見ました。
どうせ夢を見るならもっと楽しい夢にしてほしいと切に願う。


【ベルソムラ服用5日目】

内容ははっきりと覚えていないけれどこの日も夢を見ました。
目を覚ました瞬間の気持ち的に考えるとざわざわしていたのであまり良くない夢だったと思います。

布団に入った時間は早いのに考え事をしていたせいか寝付けたのは非常に遅く、
中途覚醒なしの5時間半睡眠。けれども意外と眠れました。
目を覚ましたのは良いのですがその後起き上がれなくつらかったので
そこから1時間くらいうつらうつらしていました。
夜も少しだけ横になって目を閉じていました。結局眠れなかったけれど。


【ベルソムラ服用6日目】

この日も夢を見ましたが内容までは覚えておらず。
中途覚醒は4回あったもののなんと7時間近く眠ることができました。歓喜!
目が覚めた後、いつもつらくて仕方がなかった全身の痛みと倦怠感が軽かったです。
前日はデイケアを休むほどの体調不良だったのに
この日は午前中から家事ができるようになりとても嬉しいです。毎日これくらい眠れると良いのになぁ。

ベルソムラって即効性はないけれど
根気良く飲み続けるとジワジワ効いてくる薬なのかなと思ったりもしました。


【ベルソムラ服用7日目】

今日でベルソムラを飲み始めてからちょうど1週間が経過しました。
相変わらず夢を見すぎです。
この日は漢方内科の診察日だったのですが寝過ごして16時に起きてしまい行けなくなった夢を見ました。
けれども実際起きてみると8時にもなっていない。こういうリアルに密接した夢はヒヤヒヤします。

中途覚醒はありませんでした。約7時間睡眠でやっとまとまって眠れるように。
寝起きの頭痛と肩こりがしんどいです。起きてもしばらく起き上がれない。うー。


【1週間のまとめ】

ベルソムラを飲み始めた頃は服用後の眠気が全くなくて困りました。
しかし飲み続けているとだんだん睡眠時間が伸びてきたので効果がないわけではなさそうです。
ただ日中に眠気が残ることが多くて1~2時間程度の昼寝する機会が増えました。
終日何となく眠いです。強烈な眠気ではないのだけれども家事の作業効率が低下気味。
不眠は少し楽になったけれどこの中途半端な眠気が厄介かなという印象です。
眠気がドカーンとまとまって寝る前に来てくれたら言うことないのになぁ。分散しなくて良いよー。

眠りの深さはまだ浅いです。入眠後すぐ深い眠りに入り、朝方必ず浅い眠りになる感じ。
なので朝方の記憶はしっかり残り、中途覚醒や早朝覚醒も健在中。
最近は旦那さんが仕事に行く支度をする音で7~8時頃に目覚めることが多いです。
でも布団に入って眠りに就くまでの時間は短縮されたように思います。
それだけでも随分楽になりました。以前は眠れず朝方まで起きていることが普通だったのでね。


にほんブログ村 トラコミュ 眠れない夜の為に~不眠症とつきあうへ 眠れない夜の為に~不眠症とつきあう

にほんブログ村 トラコミュ 眠れないへ 眠れない

にほんブログ村 トラコミュ 睡眠薬・眠剤・睡眠導入剤へ 睡眠薬・眠剤・睡眠導入剤


次の精神科の診察日までの1週間、これからも検証していきたいと思っています。
結果はまた後日に掲載します。


にほんブログ村 トラコミュ 双極性障害(そううつ病)と闘おう。へ 双極性障害(そううつ病)と闘おう。
にほんブログ村 トラコミュ メンタルヘルスへ メンタルヘルス
にほんブログ村 トラコミュ メンタル病気と前向きに闘うへ メンタル病気と前向きに闘う

    にほんブログ村ランキング参加中です。
    1日1クリックで順位が上がります。お好きなものをワンクリックして頂けると中の人が飛び跳ねます。
    にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ にほんブログ村 主婦日記ブログ 子供なし主婦へ にほんブログ村 主婦日記ブログ ひきこもり主婦へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ にほんブログ村 主婦日記ブログへ
    いつもたくさんのご支援ありがとうございます!日々の更新の励みになっています。


    宜しければこちらも応援宜しくお願いします。

    Twitterやってます。フォローすると一早くブログの更新通知が届きます。


    コメント欄の設置はございません  ― 
  • permanent:link
  • edit
  • top↑
  • blogramで人気ブログを分析
  • ブログパーツ

Google AdSense
 

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

top↑

New Entry

NINJA AdMax
 


New Entry

ブログランキング・にほんブログ村へ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村ランキング参加中


全ての記事を表示する


ブログ内記事検索

Category

※現在カテゴリ整理中です。

openclose



Blog Mura
Trackback Community

メンタルヘルスブログ コミュニティ
双極性障害(そううつ病)と闘おう。
気分障害
自律神経失調症・パニック障害・不安障害
心身症・ストレス性・神経性の病
眠れない夜の為に~不眠症とつきあう
睡眠薬・眠剤・睡眠導入剤
精神科の薬の離脱症状について
処方薬(メンタル系・・・依存症問題)
引きこもり気味(後ろ向きな人)
人付き合いに悩んでいる人
人間関係を良くする方法!
介護・社会福祉・社会保障・生活保護等
障害年金・障害者手帳など
精神福祉制度
福祉センター・社会復帰センター
健康や保険に関する情報提供ブログ
メンタル不調からの社会復帰


主婦ブログ コミュニティ
主婦の独り言
専業主婦の日記
ぐうたら主婦
ふたり暮らしのライフスタイル
主婦のストレス
子供なし主婦
セックスレスブルー 夫婦関係をみつめる
悩める夫婦生活
夫婦喧嘩
子供と離婚、不倫、別居、再婚の問題
引っ越しトラブル
近所付き合い


節約・生活・買い物ブログ コミュニティ
節約生活
頑張らない節約
食費削減レシピ
簡単・安価・美味レシピ
真面目なお金・節約・生活の知恵の話。
貯金、貯蓄、家計、お金に関すること
お金を貯める方法
断捨離でゆとり生活
生活に役立つ健康情報
100円ショップ
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
楽天買いまわりのオススメはコレ♪

Archive

06  02  01  10  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07 

Sponsor PR

忍者AdMax


QLOOKアクセス解析