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1ヶ月も通院していなかったらしいです

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今日は朝から旦那さんが出かけているので久しぶりに一人で家にいます。
やっぱり一人の時間も必要だよなーと思いました。2週間もの間、旦那さんと24時間一緒な生活はかなり息苦しかったかも。
そろそろ次の仕事の件の話が進んでいくのか、今日は先輩派遣仲間さんから次の仕事の情報などを仕入れに出かけました。
何時頃かまではわかりませんが夜には帰って来るらしいのでそれまでのんびり過ごします。


そう言えば明日は久しぶりの精神科の診察日です。
カレンダーを見直すと1ヶ月も通院していなかったみたいですね。ちょっと驚きました。
遡るとあの鼻血事件のことから伝えなければならない状況です。
他にもいろいろあったはずなので診察前にこの1ヶ月の体調をまとめておこうかなと思います。


振り返ると気分はそれなりに安定していたかな。年末年始は荒ぶっていたこともありましたがほんの一時的なもの。
あれを躁状態と言うのは変な話なので、どちらかと言えば外的刺激が加わりやすい低め安定だったのかな、と。
寧ろ精神的なつらさより身体的なつらさの方が目立った1ヶ月でした。
鼻血もそうだけれど、とにかく身体中が痛い。1ヶ月の前半はキリキリした頭痛、後半は全身倦怠感と下腹部痛に腰痛。
下腹部痛と腰痛は婦人科に行ってみないと何の痛みかはっきりしないので保険証が手に入り次第婦人科にも行く予定です。

身体の痛みや倦怠感が続くと布団から動けないことは少なくはなく、ほとんど引きこもり生活だったなぁ。
特に2015年になってから食材の買い物以外で外に出た日がたった2日だけでした。
2日に年賀状を買いに行ったことと9日に役所と初詣に行ったことしかなくて。
この他に食材の買い物で外に出た日も4日、7日、8日の3日間だけみたいなので圧倒的に家にいることが多かったです。


精神的につらかったことと言えば年末年始に旦那さんと冷戦状態が続いたこともありましたが、
私が毎晩見る夢の悪夢率が高くて寝疲れし、終日どんよりした気分が続く日が非常に多かったです。
ちなみに今年の初夢は何故か私が妊娠する夢でした。プレ初夢は私が死んだ夢だったのにね。
そして今朝見た夢は父が病気になって死ぬ夢でした。しかし昨年末から私の脳内でどれだけの人が死んでいるのだろうか。

多分ベルソムラを飲まなければ夢を見る回数は減るのだろうけれども今度は眠れなくなり不眠生活に逆戻り。
そうなれば悪夢のような現実にもがき苦しむ。去年は不眠のストレスが引き金となって入院したこともありましたしね。
ならば脳内だけで繰り広げられるただの悪夢の方がずっとマシに思えるけれども、悪夢なんて見ないことに越したことはないです。
毎晩、毎朝とても疲れます。悪夢のせいで中途覚醒が増え、その後二度寝できないってこともよくありました。


それにしても私がよく見る「誰かが死ぬ夢」ですが、
普段から死ぬことばかりを考えているからこそ見てしまいがちなのかなとふと思いました。
うつ期のときだけではなく、こうやって普通の内容の記事が書ける精神状態のときですら
私の頭の片隅には常に「死」という存在が意識されています。
夢占いを調べてみると人が死ぬ夢は吉夢らしいです。特に両親が死ぬ夢は大吉夢だとか。
これが吉夢だとしたら人が死ぬ夢ばかり見る私の行く末は明るいってことで良いのかな?そうとは思えないのだけれども。


心臓に強い衝撃を受けたかのようにハッと目覚めた瞬間、
「これは夢だ」とわかっていながらも夢と現実を関連付けようとしているのはそれだけ見た夢がリアルすぎたからこそ。
悪夢は過去の嫌な気持ちを浄化させる作用があると主治医の先生は言っていたけれど、
さすがに父が死ぬ夢を見て気持ちがすっきりするわけがないし、大概は予知夢ではないかと父の身を案ずるものです。
昨年末には赤の他人が死ぬ夢をよく見た私ですが、どんな人が死ぬ夢でも飛び起きた後のゲッソリ感は何とも言えません。

夢の内容によれば寝疲れして終日ぐったりして寝込むことだってある悪夢。
見なければ良い、知らなければ良いことがあるのは夢も現実も同じなんだろうなぁ。


そんな感じで私の近況を一言で語るなら「身体の不調と悪夢に振り回された1ヶ月」でした。


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