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お薬の管理はどうしていますか?

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昨日も今日もあまり眠れませんでした。寝付きが最悪でして。
昨日は旦那さんのいびきがすごくて寝付けなかったのと、今日はいつもの不安感のせいで寝付けず。
寝る時間が遅い分、お昼過ぎまでゆっくり寝ようとは思うもののそれを妨害されることもよくあります。

昨日の朝はインターホンが鳴る音で目覚めました。相手は宗教の勧誘の人。
いきなり「あなたは神を信じますか?」とインターホン越しに言われて呆れました。
「要りません!」と強く言い放って受話器をガチャンと置いたほど。この手の勧誘、実家に住んでいた頃もよくありました。
実家は戦前から建つボロい借家なので当然インターホンなんてないし
玄関扉を開けたらすぐに目の前にいる勧誘の人と対面し、距離感が近いから何となく追い返しにくいけれど、
今住んでいるマンションはオートロック付きなのでインターホン越しなら相手の顔が見えないし強気の対応に出られます。

でもまぁ神様は信じていますよ。それは私が信じる私の中の神様であって人々が信仰する神様じゃないです。
なのでどれだけ藁にも縋りたいほど苦しいときでも胡散臭い宗教には入信しません。馬鹿馬鹿しい。


今回の記事はタイトルの通り「今私が使用している使い勝手の悪すぎるお薬ポーチ」の紹介をしてみようかなと思っています。
以前、私が使用しているお薬手帳お薬カレンダーの紹介をしたところ、
これらのお薬関連アイテムの検索ワードでこのブログに訪問される方が割と多いので需要があるかなと思いまして。


早速ですがこちらが今私が使用しているお薬ポーチです。


100円ショップで購入した偽リバティ柄のようなポーチにカピバラさんの缶バッチを付けています。
実は容量がいっぱいいっぱいでファスナーがギリギリ閉まるかなという具合なのです。
軽くて使いやすいポーチなのですが、お薬ポーチとしては不向きなのかなぁということで別のものに入れ替えようかと検討中。


ファスナーを開けるとこんな感じです。パツパツ。
このポーチには漢方薬以外の常備薬を全部入れている形になるのでこうなるのも仕方がないのかもしれません。
家にストックしておけるお薬箱と持ち運び可能のお薬ポーチの使い分けがしたいと予てから思っていたのですが未だ実現せず。


ポーチの中身はジッパー付きの小袋に薬の種類ごとに分けて保管するようにしています。こうすると使いやすいのです。
左上からジプレキサ、セロクエル、ラミクタール、
左下からベルソムラ、ヒルナミンやロゼレムなど細々したもの、ロキソニンとボルタレン、
右端の小袋はプルゼニドやワソランと大量の鼻血事件のときに処方してもらった止血剤です。
ベルソムラだけパッケージが大きくて小袋に入らないのがちょっと気に食わないのですが、小分けに関しては概ね満足しています。

普段よく使うのはラミクタールとベルソムラ、たまーにジプレキサかなぁ。
ロキソニンやボルタレンも身体の痛みが強いときに手放せなくなるので必要かもしれません。
セロクエルやヒルナミン、ましてや止血剤なんてもう飲んでいないのでこれらは別に保管したいなと思ったり。


それと漢方薬はどのように管理しているかと言うと、調剤薬局で手に入れたあの74円のお薬カレンダーが大活躍してくれています。


半夏厚朴湯と補中益気湯の2種を朝・昼・夜の3回服用なので飲むのも管理するのもかなり面倒くさい状態です。
でもこのお薬カレンダーで漢方薬を管理するようになってから飲み忘れてもすぐ気付くようになったので
漢方内科の診察のときに前回の漢方薬が余ることがほとんどなくなりました。これは良いことかも。
このお薬カレンダーにラミクタールやベルソムラも入れてしまいたいのですが、これも容量的な限界があります。
さすが74円のクオリティ。ペラペラのビニール製なので激しく扱うと破れてしまいそうな雰囲気です。
それ以外はかなり気に入って使っているんですけれどね。

最近は100円ショップでもこういったお薬カレンダーが販売されているのを見かけたりもするのですが、
それらと見比べていると意外とこの74円で購入したお薬カレンダーの方が私の中では総合評価が高かったりします。
なので破れて使えなくなるまで使い倒す予定でいます。


漢方薬の飲み忘れを防ぐための管理と収納はこれで良いのですが、
漢方薬のストックも含めて上記に挙げたお薬ポーチをどうするかが問題です。
このお薬カレンダーにセットできる薬は1週間分だけなので、
3週間分の漢方薬を処方されている私の場合だと残り2週間分の漢方薬は別で保管しなければならず、
それらを保管するちょうど良いケースが現状ないので残りはビニール袋に入れて適当なところに置いています。
となると家でストックしておけるお薬箱は必ず必要になってきそうです。
少し前に100円ショップでもお薬箱を見かけたのですが、漢方薬のサイズを考えると容量オーバーだったので購入まで至らず。
どこかに良い感じのお薬箱、売っていないかなぁ。できれば安く手に入れたいです。


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こういった薬の保管と収納の問題もいろいろあるのですが、一番重要なのが薬の飲み忘れを防ぐための管理の問題です。
最近試験的に始めたことで格段に薬の飲み忘れが減ったものの、やはりうつ期で毎日寝込んでいるときはよく飲み忘れてしまいます。
なのでそういったときに如何にして薬の飲み忘れを防ぐことができるのかを考えるのが今後の課題かも。
改善策は「枕元に薬と水を置いておく」しか今のところは見つかりませんが他にも考えてみたいと思います。


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