ページ内検索
Google AdSense


NINJA AdMax

111234567891011121314151617181920212223242526272829303101

うつ期の「買い物に行けなくなる問題」を解決する方法を考える

ブログランキング・にほんブログ村へ

このところ毎晩遅くまで調べ物に明け暮れている私。
寝る時間が乱れてきたので何とかしたいところ。一度気になると調べる手が止まらないものですね。


そこまで一生懸命に何を調べているのかと言うとネットスーパーについてです。
先日書いた記事にも少し取り上げたのですが、うつ期になると買い物に行くハードルが高くなるのでそれを何とかしたくて。

ネットスーパーは高額な送料を取られ、商品自体の値段も高いイメージがありました。
それがあったのでうつ期でも這うようにしてスーパーへ買い物に行くようにしていたのだけれども、
それでは他の日常生活活動に支障が出ると今回のうつ期を経て痛感しました。

ネットスーパーは実店舗のスーパーのように半額品は置いてないし、
お得感を感じることはあまりないのかもしれませんが、その分新鮮な食材が手に入る。
寝込みがちでも注文さえしておけば荷物が家に届くのはありがたい話でもありますよね。


手始めに生協の個人宅配を検討することにしてみた私。
しかし生協のホームページの見方がよくわからず、肝心の商品の値段が載っていない。そういうものなのかな?
いっそのこと資料請求するだけしてみようか。

調べている中で「良いなぁ」と思ったネットスーパーに限って配達可能地域ではなく断念したり、
思っていた通り全体的に商品の値段が高く、気に入ったネットスーパーを探し回ることの繰り返し。
妥協・納得できるネットスーパーはまだ見付かっていません。


これはネットスーパーではないのですが、
先日購入した980円のお試し野菜セットの野菜の色が濃く、甘みがある美味しい野菜ばかりで大変気に入りまして、
この会社の定期宅配を試してみようかと一瞬頭に浮かびました。

でもなぁ、ネットスーパー以上に高いんですよ。産地や有機無農薬栽培にこだわった野菜だもんな。そりゃそうよな。
あのお試しセットが特段に安いだけなんだよな。
しかし高いけれど良い野菜が手に入ると料理に取り組むテンションが違うし、実際やる気も出ました。
そう言った意味では悪くはないのかもしれないけれど、継続して定期購入することは経済的に無理だなと思います。

何よりも突然うつ期に入ると怖いです。
一時的に配達をキャンセルできるシステムが備わっているとはいえ、定期便だから毎週か隔週に野菜が送られてくる。
寝たきり生活になると料理どころか起き上がることすらままならず、せっかくの良い食材を無駄にしてしまう可能性がある。
肉や魚は冷凍しておけばある程度日持ちするけど、野菜は下ごしらえしてから冷凍保存しないとすぐに傷む。特に葉物はそう。
どちらにせよ、うつ期の買い物問題はそう簡単に解決する問題ではないということだけは言えますね。


うつ期にスーパーへ買い物に行くと、店内に響き渡るハイテンションBGMがとにかくうざい。
特にイ○ン系列のオリジナルソングが苦手です。
何を買わなければいけないのか、今晩何を作るのか。
鬱々とした自分のメンタルとかけ離れた曲が頭の中に流れ込んできて、考えていたことが全部かき消されてしまう。

頭がしっかりと働かないので同じ場所を行ったり来たり。商品を手にとっては元に戻したり。
この時期特有の症状でもありますが、何でも即決できなくなるので買い物にかかる時間が異様に延びます。


そして半額惣菜や半額弁当を手に入れられなかったときの敗北感。
惣菜コーナーで自分の横にいた人に最後の一つを奪われたときの妬ましさ。
食事を作れないから出来合いの弁当に頼ろうと思っても、
手間賃が上乗せされる割高なものを定価で購入するほど生活の余裕はない。
食費を抑えることを第一に考えると、食べたいものを何でもかんでも買うことはできません。
貧乏性なので「高くてもまぁいっか」には滅多にならないんですよね…。


購入した商品をエコバッグに詰め替えることに対してもだるく感じ、買い物かごのまま持ち帰りたい衝動に駆られます。
寧ろカートを押したまま家に帰りたいと思ったことは数知れず。

と言うのも訳あって自宅から歩いて3分のスーパーに立ち寄る機会が減りました。
最近は自宅から歩いて15分のスーパーに通うようにしているのですが、
そこそこ元気な日でも行って帰ってくるだけで疲れます。これからもっと暑くなるし大変だろうな…。

自転車を利用することも考えているのですが、ここ何年もの間後輪がパンクしたまま放置していまして。
滅多に乗らないので錆だらけ、土埃まみれ。
そのまま走ろうと思えば走らせることはできても、あの振動では百発百中卵が割れます。
何よりガタゴトと異様な音を立てて走行する姿が人目に付くよね。
これも早めに何とかした方が良いのかもしれないなぁ。徒歩ではなく自転車で行き来すれば負担が減るかも。


買い物に行っただけなのに疲れ果て、その後の食事作りの力が奪われる。
荷物を片付けたらそのまま布団に倒れこんで動けないパターン。つい最近までこんな感じの生活でした。

そもそも食事を食べることが面倒くさい。それによって食事を作ることも面倒くさい。
自分一人だけの生活なら毎日白ご飯+ふりかけだけでも良いと感じるけれど、
食事を作ることで家族の健康を支える中心核となる立場がそれを声を大にして主張してはならないでしょう。


いろいろ調べていると野菜をネットで買うのはアリでも、
肉や魚はスーパーの半額品を大量買い&冷凍保存が最もコスパが良いということだけ現時点でわかりました。
自分の中で買い物に対する制約を作りすぎて、目当てのものがなければ何も買わずに手ぶらで帰ってくることもある私。
スーパーへ行った日に必ず肉や魚の半額品が置いてあるは限らない。それだけを目当てにして行けばとんだ無駄足です。
そうやって馬鹿みたいなことで体力を消耗するから長期的に体調が安定しないのかもしれないね。


にほんブログ村 トラコミュ 女性のための情報満載へ 女性のための情報満載

にほんブログ村 トラコミュ 通販・ネットショップ・お取り寄せへ 通販・ネットショップ・お取り寄せ


普段利用するスーパーとネットスーパーを併用すれば買い物に行くことによる身体の負担はかなり減るはず。
頭が働くうちに「もしも」のことを考えておかないと、またうつに舞い戻ったときに何もできなくなる。同じことの繰り返しになる。
そうならないために今のうちからしっかり計画を立てよう。
そのためにはまだ情報が足りないなぁ。頑張って調べるしかないか。





便利で豊かなくらしをお届けするわんまいる
これまで35万食販売したおかずセットや和洋中のおかずをはじめ、
全国のB級グルメ、ご当地グルメ、お昼に最適なデリカ、菓子、スイーツを全国に冷凍でお届けしています。






【前日注文OK】簡単・便利!冷凍宅配弁当の夕食.net(ヨシケイ)






大地宅配の旬野菜の詰め合わせお試し野菜セット送料無料で980円から



にほんブログ村 トラコミュ 双極性障害(そううつ病)と闘おう。へ 双極性障害(そううつ病)と闘おう。
にほんブログ村 トラコミュ メンタルヘルスへ メンタルヘルス
にほんブログ村 トラコミュ メンタル病気と前向きに闘うへ メンタル病気と前向きに闘う

    にほんブログ村ランキング参加中です。
    1日1クリックで順位が上がります。お好きなものをワンクリックして頂けると中の人が飛び跳ねます。
    にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ にほんブログ村 主婦日記ブログ 子供なし主婦へ にほんブログ村 主婦日記ブログ ひきこもり主婦へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ にほんブログ村 主婦日記ブログへ
    いつもたくさんのご支援ありがとうございます!日々の更新の励みになっています。


    宜しければこちらも応援宜しくお願いします。

    Twitterやってます。フォローすると一早くブログの更新通知が届きます。


    コメント欄の設置はございません  ― 
  • permanent:link
  • edit
  • top↑
  • blogramで人気ブログを分析
  • ブログパーツ

Google AdSense
 

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

top↑

New Entry

NINJA AdMax
 


New Entry

ブログランキング・にほんブログ村へ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村ランキング参加中


全ての記事を表示する


ブログ内記事検索

Category

※現在カテゴリ整理中です。

openclose



Blog Mura
Trackback Community

メンタルヘルスブログ コミュニティ
双極性障害(そううつ病)と闘おう。
気分障害
自律神経失調症・パニック障害・不安障害
心身症・ストレス性・神経性の病
眠れない夜の為に~不眠症とつきあう
睡眠薬・眠剤・睡眠導入剤
精神科の薬の離脱症状について
処方薬(メンタル系・・・依存症問題)
引きこもり気味(後ろ向きな人)
人付き合いに悩んでいる人
人間関係を良くする方法!
介護・社会福祉・社会保障・生活保護等
障害年金・障害者手帳など
精神福祉制度
福祉センター・社会復帰センター
健康や保険に関する情報提供ブログ
メンタル不調からの社会復帰


主婦ブログ コミュニティ
主婦の独り言
専業主婦の日記
ぐうたら主婦
ふたり暮らしのライフスタイル
主婦のストレス
子供なし主婦
セックスレスブルー 夫婦関係をみつめる
悩める夫婦生活
夫婦喧嘩
子供と離婚、不倫、別居、再婚の問題
引っ越しトラブル
近所付き合い


節約・生活・買い物ブログ コミュニティ
節約生活
頑張らない節約
食費削減レシピ
簡単・安価・美味レシピ
真面目なお金・節約・生活の知恵の話。
貯金、貯蓄、家計、お金に関すること
お金を貯める方法
断捨離でゆとり生活
生活に役立つ健康情報
100円ショップ
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
楽天買いまわりのオススメはコレ♪

Archive

06  02  01  10  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07 

Sponsor PR

忍者AdMax


QLOOKアクセス解析