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入れ替わり立ち替わり

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ルナベル服用開始から明日で1週間経ちます。
躁うつ病の方で今のところ大きな変化は実感していない。
少しまたうつ寄りに傾いた感じはあるけどかなり微妙な自分しか感じないレベルのものだ。
たまにネガティブ&攻撃的になったりもする。


婦人科の方では急に顔の火照りが酷くなった。
基礎体温が上がりっぱなしのままなので身体から火が出そうなくらいにカーッとするときがある。
一番大きな変化は吐き気と過食衝動がかなり頻繁に交代して現れること。


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スーパーに買い出し中、焼肉のデモンストレーションでにおいがフロアに立ち込める。
マスクをしているのである程度においはシャットアウトできるのですが
そのにおいで一気に吐き気、でもレジに向かう頃にパンコーナーの焼き立てのにおいで食べたい衝動。
家に着いて何か食べたくなり、豆乳飲んで納豆食べた時点でまた吐き気。
今夕食作りの途中ですが、油のにおいでまた気分が悪くなり休憩中です。

きっかけはにおいのことが多いですが、昨晩は夜中に急に何か胃に入れたくなり
数日前に作ったギョウザの余りを冷凍していたのでそれを焼いて食べました。
食べた後しばらく満足しますが、大体後になって食べたことを後悔することが多いです。

過食してしまうときのために、できるだけ出来合いのものでなく
自分で多めに作っておいた保存食を食べる方がダイエットにも金銭的にも優しいので
自炊を控えるのは避けたいのですが、こうもコロコロと変わるとかなり作るのに苦労します。
この時間から休憩を挟みながら作っていかないと時間に間に合わず。
多分妊娠中のつわりとかってこんな感じなんでしょうね。

油のにおいが駄目なのはわかったので油控えめで調理しています。
何か食べたい!と思ってもすぐに行動に移さずに様子を見た方が良さそうかな。


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